[...] okolo 300g a wegli to w zaleznosci ile uda mi sie przejesc... co do suplementacji to w chwilii obecnej plutonium, intraVeNOus, trianabol, bialko delicious whey, ultra amino 5100, carbo pur, l-glutamina aminoanabol professional, bcaa powder, witaminy a-z, zma, zostala mi jeszcze koncowka vasobolanu z poprzedniego cyklu wiec jeszcze koncze zapasy
[...] Z tego co podałeś to dobre są witaminy i izolat + Hard M. Reszty produktów nie kupuj, Efekty podobne do HMB daje grzebanie sobie w uchu, l-karnityna nie spala tłuszczu... l-glutamina, tauryna itp to podpuchy (jeśli chodzi o masę, siłę, rzeźbę) Jedyne sensowne środki na potem to kreatyna (mono), białko i spalacz. ale zacznij bez odżywek zacznij [...]
[...] klatka ; 102cm W tym tygodniu jedynie jeszcze nie wprowadziłem zmian o których pisałem w poniedziałek ,ponieważ jeszcze nie otrzymałem paczki z zamówionymi produktami (l-glutamina i bcaa) . Jedyne co to zwiększyłem nieznacznie długosć aerobów porannych z 30 minut na 33-4 minuty . Dieta pozostała bez zmian nie odejmowałem tych 50kcal z IV [...]
Ok dzięki, zostane przy tym zestawie, tylko mam pytanie jak to wszystko dawkować ? :) CREAPURE+ALA+TIAMINA(B1)1350mg AMINO MAX 6800+ TAURYNA+GLUTAMINA 160kap OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps 1100 mg L-GLUTAMINA T6 200kap?
Osobiście bym prędzej zainwestował w BCAA niż l-glutamine, ewentualnie BCAA+l-glutamina np. BCAA Xtra Activlab (z tym że to jest do picia a nie tabletki). Białko może kolidować jedynie z SizeOn ale to zależy od wrażliwości żołądka. Ja po stackach musze z 30min poczekać nim białko wleje. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-12 22:34:42
ej a te bcaa albo anabolic amino.. l-glutamina.. wogóle coś dają.. warto to brać.. czy są jakieś produkty spożywcze które też mogą spokojnie zaspokoić potrzeby na L-glutamine i BCAA??
[...] na rynku BCAA według mnie jest OLIMP BCAA XPLODE, ponieważ: * Skład jest rewelacyjny i bezkonkurencyjny - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością [...]
[...] na rynku BCAA według mnie jest OLIMP BCAA XPLODE, ponieważ: * Skład jest rewelacyjny i bezkonkurencyjny - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością [...]
[...] z tym problemu, intensywny, żółty kolor i stonowana grafika składają się na naprawdę atrakcyjne opakowanie. Do tego duże wieczko i poręczny kształt-świetna robota. Skład - L-glutamina i idealne proporcje-tego oczekuje się od aminokwasowego suplementu. Forma podania – nie wiem jak inni, ja od zawsze wybierałem proszek, ćwiczę od ponad 10 [...]
[...] produkcji odżywek 3. Najlepszym produktem na rynku BCAA jest według mnie Olimp BCAA Xplode ,ponieważ : - Posiada świetny skład: *6000mg aminokwasów BCAA w jednej porcji * L-glutamina * witamina B6. - Ma doskonały smak - Mamy w niskiej cenie 50 porcji w jednej puszce - Mam gwarancję,że skład zgadza się z tym podanym na etykiecie - Produkt jest [...]
[...] mi się w nim: Opakowanie, bardzo ładne i zrobione z gustem, a jednocześnie nie pozwalające go nie zauważyć, ze względu na intensywny kolor. Zawartość, idealne proporcje i L-glutamina na pokładzie. Bezpieczeństwo – nie ma stresu, że kupi się nie to co wydaje się, że się kupiło Zaufanie - kilkanaście lat na rynku. Tyle w temacie... Smak [...]
Nie bede podawał w kolejnośći od najlepszego do najgorszego ale pare wymienie: BCAA, Glutamina, L-glutamina, Tauryna, HMB, WPC Lecytyna (w pewnym stopniu)
[...] soki zoladkowe ja rozwala. Tylko z glukoza (moze byc sok winogronowy). Glutamine bierz razem z kredka po treningu. Firma nie jest tak istotna wazne zeby byla to czysta l-glutamina, nie peptyd. Izolat serwatki ktory wybrales jest bardzo dobrym rozwiazaniem (super jakosc), choc nie najtanszym, nie jedz teraz gainera bo moze ci pojsc w [...]
gamon napisz wlasnie czy juz skonczyles --------------------------------------------------------------------- NO-CRE-X3 1200g (NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT W POLSCE) 269,00zł NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT DOSTĘPNY W POLSCE MAKSYMALNE DAWKI MAKSYMALNA ILOŚĆ SKŁADNIKÓW ZERO CUKRÓW JAK W NOZ Supercharged 1 PORCJA (20 gram) WYSTARCZY NA 1 DZIEŃ MAKSYMALNE [...]
No to czy warto suplementować się glutaminą? Która forma wykazuje najlepsze właściwości? W jakim stopniu "góruje" nad zwykłą l-glutaminą, która znika w drodze do mieśni?